人気の筋力アップ講座が新しく自主事業「筋力アップ体操」としてスタートします。
会場を六ツ川地域ケアプラザ多目的ホールに変えて開催します。リズムダンベル体操でご一緒に楽しくエクササイズしましょう！！
【開催日】 11月17日（水）
【時 間】 13：30～15：00
【対 象】 南区お住まいの概ね６５歳以上の男性
【会 場】 六ツ川地域ケアプラザ多目的ホール
【講 師】 荒牧 由佳（玄米ダンベル体操協会）
【参加費】 ５００円
【持ち物】 飲み物・タオル・動きやすい服装・運動靴・靴下・マスク
【申 込】 六ツ川地域ケアプラザ 担当小倉まで（045-716-0680）
ご参加お待ちしています。
暮らしに役立つ講座「水まわりのお手入れ方法を学ぼう」参加者募集中です。
ご参加お待ちしています。
10月13日（水）秋の防災訓練を行いました。
定期的に行っている総合防災訓練。今回は地震発生後に厨房より火災が発生、初期消火で消火ができなかったという想定で避難を行います。
避難訓練の後、職員は煙体験訓練を受けました。
火災の現場から避難するときの標語で「おかしも」という言葉を教えていただきました。子どもの避難訓練によく使う標語だそうです。
お：押さない（前の人を押さない）
か：駆けない（走らない）
し：しゃべらない（話をすると煙が肺に入ってしまいます）
も：戻らない（逃げてきた火災の現場に戻らない）
煙を体験してみると火災の怖さを感じます。また火災発生の元にもなる地震も怖いですね。いつ来るかわからない災害にも落ち着いて行動できるよう、定期的に訓練を行ってまいります。
ご協力よろしくお願いいたします。
少しずつ朝夕が涼しくなってきました。恒例、秋の健康街歩きは、隣町まで足を延ばそう、と題して六ツ川四丁目公園から東戸塚駅周辺まで約５キロの道を歩きます。
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【日 時】
１１月５日（金）午前９時１５分集合～１２時頃解散
【集合場所】
六ツ川四丁目公園（六ツ川四丁目バス停から約２分）
【コース】
六ツ川四丁目公園（９時３０分出発）→川上公園→平戸白旗神社→平戸みはらし公園→北天院→東戸塚駅周辺（１２時頃現地解散予定）
【募集人数】
１５名程度（体調に自信のない方はご遠慮ください）
【持ち物】
飲み物、タオル、あれば歩数計。動きやすい服装でお越しください。
【申込先】
地域活動交流まで(716-0680)
【ご注意】
※雨天中止 当日朝７時の予報で降水確率５０％を目安に中止とし１１月９日（火）に順延します。
ご参加お待ちしています！
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よろしくお願いします！
残暑の厳しい日が続いていますね。紹介が遅くなりましたが、ケアプラには南中学校の生徒さんから届いた暑中見舞いが展示されています。
心のこもったたくさんの力作で、一つ一つがとっても楽しい暑中見舞いです。このブログでも一部ご紹介します。
写真をクリックすると大きめの画像が見れますよ。
近隣地域の若い皆さんが心にとめてくれて、暑中見舞いを送ってくれたことがとても嬉しいです。
南中学校の皆さん、ありがとうございました。私たちが子供のころには経験しなかったコロナという困難の中、皆さんも頑張っていることと思います。
コロナに負けないよう十分に注意して、一緒に元気に毎日を過ごしていきましょう！
東京オリンピックも終わり、いつの間にかお盆も過ぎて夏も終盤です。その後のゴーヤはどうなっているでしょう…
８月16日（月）
前回8月2日から2週間が空いてしまいました。前回の時点でかなり葉が茂っていて、さすがゴーヤと思っていたのですが、今日はさらにびっしりと茂っていました。
6回にわたってブログにしてきましたが、毎回毎回ゴーヤの生命力を感じました。見直してみるとそれぞれに大きな変化があって面白いです。
ゴーヤの苗を買ってきて、ネットを張って、欠かさない水遣り、ボランティアの方に苦労していただいて立派なグリーンカーテンができ、ゴーヤの実が実りました。ありがとうございました。
8月になりました。さらに猛暑が続いています。毎週観測しているゴーヤはどんなに育っているでしょうか？楽しみです！
8月2日（月）
ゴーヤの育つ様子を写真で紹介しています。
7月26日（月）
梅雨明けしてから一気に本格的な夏になりましたね。強い日差しを浴びて、ゴーヤの葉っぱもひときわ濃くなったように見えます。
葉っぱが深く重なってカーテンの役目を果たすようになってきました。
どの茎も屋根に届け！とばかりに手を伸ばしています。
世間は東京オリンピックのメダルラッシュに沸いていますが、こちらもオリンピックでゴールを目指す水泳選手みたいです。
今週で7月も終わり、来週はもう8月になりますね。暑い日はまだまだ続き、ゴーヤもまだまだ大きくなっていくと思います。
ゴーヤの育つ様子を写真で紹介しています。今日は３回目。7月19日の写真です。
いよいよゴーヤの実がなりました。今はまだ小さいですけど、そのうちずっしり、と重いゴーヤの実となることでしょう。
細長かったり、丸かったり、ねじれたり、八百屋に並ぶようなゴーヤではないかもしれませんが、それはそれ。２個、３個とたくさんのゴーヤの実がなるのを楽しみにしています。
順調にゴーヤが育っています。今日は７月１２日のゴーヤの写真を掲載します。少しですが、前回の写真と比べると大きくなっています。
７月１２日（月）
すくすくと育っています！
つぼみだけだった黄色い花が大きく咲いていました。
梅雨時のいっぱいの雨も、夏の強い日差しも全部吸収して、自分の成長のエネルギーにしているんですね。力強いゴーヤ。すごいな、と思います。
グリーンカーテンとして、美味しい野菜として、今年もゴーヤを植えました。成長の様子を写真に撮っていますのでご紹介します。
まずは６月２８日。
小さな黄色い花のつぼみがありました。
大きなゴーヤの実に育ってくれることを楽しみに。続けて写真を撮っていこうと思います。
皆さんはヘルプマークをご存じですか？
３月２９日（月）貸館施設利用団体交流会が開かれました。
日頃ケアプラの貸館をご利用されている団体の皆さんに集まっていただき、交流の場をもってもらうという会です。
但し今年はコロナ禍の下での開催であり密を避け、団体を２回にわけて意見交換を中心に行う会といたしました。
それぞれ１時間という時間でしたが、リモートにも活用できるケアプラのwifi 利用についての説明や、コロナ禍での活動について意見交換を行いました。
３密の回避。マスクの着用。大声を出さない。手指の消毒。コロナ対策を正しく丁寧に行うことで、安心して貸館をご利用いただくことができます。
職員も安心できる施設維持に常々努めていますので、引き続き貸館をご利用ください。よろしくお願いします。
